Hidup Sehat ala Rasulullah SAW (38)
Bagikan:

Oleh: AR Piliang

MENJAGA KESEHATAN DIRI

Melakukan Perjalanan/Shafar

Melakukan perjalanan atau safari merupakan suatu kegiatan bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain, atau dari satu negeri ke negeri yang lain, baik yang berdekatan maupun berjauhan. Perjalanan ini dapat dilakukan dengan berjalan kaki dan dapat pula dengan menggunakan kendaraan.

Ada berbagai macam jenis dan penyebab orang melakukan perjalanan antara lain:

  • Berniaga

Perjalanan dilakukan orang karena adanya kegiatan perniagaan untuk menjual dan membeli barang dagangan ke dan dari kota atau negeri lain. atau hanya untuk menjual atau membeli saja.

  • Ziarah

Ziarah adalah perjalanan yang dilakukan seseorang yang disebabkan adanya keinginan untuk mengujungi saudara, keluarga atau tempat-tempat tertentu untuk melakukan suatu kegiatan, misalnya ziarah ke makam orang-orang ternama atau orang-orang shalih seperti makam para sunan di Jawa.

  • Ibadah

Orang melakukan perjalanan karena ingin melakukan ibadah ke suatu tempat tertentu, se-perti ibadah haji ke tanah suci Makkah.

  • Wisata

Orang melakukan perjalanan karena ingin menikmati suasana keindahan alam, bangunan, lukisan, seni dan budaya masyarakat di suatu negeri, sambil perjalanan karena ingin menik-mati suasana keindahan alam, bangunan, lukisan, seni dan budaya masyarakat di suatu nege-ri, sambil bersantai menikmati ombak bergulung di tepian pantai, semilir angin yang bertiup, pertunjukan dan atraksi, berbelanja aneka barang dan perhiasan.

  • Penjelajahan

Orang melakukan perjalanan karena ingin melakukan penjelajahan ke berbagai belahan du-nia, ingin menemukan sesuatu yang dapat memuaskan jiwa.

  • Petualangan

Orang melakukan perjalanan karena ingin berpetualang ke berbagai tempat, terutama yang mengundang  naluri untuk menaklukannya.

  • Kegiatan Olahraga

Orang bepergian melakukan perjalanan karena adanya kegiatan olahraga seperti piala dunia sepakbola, grand prix, terjun payung, grand slam, dan lain sebagainya.

  • Penelitian

Orang bepergian melakukan perjalanan karena ingin melakukan penelitian di suatu tempat, misalnya meneliti suatu kerajaan kuno, kejayaan masa lalu, dan lain-lain.

  • Muhibah

Orang bepergian melakukan perjalanan karena kunjungan muhibah ke suatu negeri atau tempat tertentu seperti kunjungan muhibah tim kesenian Minangkabau ke Negeri Sembilan Malaysia, dan lain-lain.

Dilihat dari segi kesehatan, bepergian melakukan perjalanan itu menunjukan dua hal penting yakni:

  1. Bepergian melakukan perjalanan itu, terutama perjalanan yang jauh dan memerlukan waktu lama, serta kegiatannya yang menantang dan penuh resiko, akan membutuhkan enerji yang besar dan banyak, kekuatan dan daya tahan tubuh yang prima.
  2. Membiasakan bepergian melakukan perjalanan seperti dimaksud pada poin 1, akan membuat tubuh menjadi sehat dan kuat serta memiliki daya tahan tubuh yang prima pula.

Banyaknya keuntungan yang didapat dari melakukan perjalanan, khususnya dalam Pembi-naan kesehatan dan kebugaran tubuh, Allah dan RasulNya menganjurkan manusia untuk suka melakukan perjalanan.

وَجَعَلْنَا بَيْنَهُمْ وَبَيْنَ الْقُرَى الَّتِي بَارَكْنَا فِيهَا قُرًى ظَاهِرَةً وَقَدَّرْنَا فِيهَا السَّيْرَ سِيرُوا فِيهَا لَيَالِيَ وَأَيَّاماً آمِنِينَ (سبأ:١٨)

Dan Kami jadikan antara mereka dan antara negeri-negeri yang Kami limpahkan berkat kepadanya, beberapa negeri yang berdekatan dan Kami tetapkan antara negeri-negeri itu (jarak-jarak) perjalanan. Berjalanlah kamu di kota-kota itu pada malam hari dan siang hari dengan aman. (QS.34:18)

أَوَلَمْ يَسِيرُوا فِي الأَرْضِ فَيَنظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ كَانُوا أَشَدَّ مِنْهُمْ قُوَّةً وَأَثَارُوا الأَرْضَ وَعَمَرُوهَا أَكْثَرَ مِمَّا عَمَرُوهَا وَجَاءتْهُمْ رُسُلُهُم بِالْبَيِّنَاتِ فَمَا كَانَ اللَّهُ لِيَظْلِمَهُمْ وَلَكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ (الروم:٩)

Dan apakah mereka tidak mengadakan perjalanan di muka bumi dan memperhatikan ba-gaimana akibat (yang diderita) oleh orang-orang sebelum mereka? orang-orang itu adalah le-bih kuat dari mereka (sendiri) dan telah mengolah bumi (tanah) serta memakmurkannya lebih banyak dari apa yang telah mereka makmurkan. Dan telah datang kepada mereka rasul-rasul mereka dengan membawa bukti-bukti yang nyata. Maka Allah sekali-kali tidak berlaku zalim kepada mereka, akan tetapi merekalah yang berlaku zalim kepada diri sendiri. (QS.30:9)

فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ وَابْتَغُوا مِن فَضْلِ اللَّهِ وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيراً لَّعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (ألجمعة:١٠)

Apabila telah ditunaikan shalat, maka bertebaranlah kamu di muka bumi; dan carilah karunia Allah dan ingatlah Allah banyak-banyak supaya kamu beruntung.(QS.62:10)

Semoga bermanfaat

Bagikan: